Olivia Scholes, 28 metai, Vankuveris, Britų Kolumbija, tiene ovario poliquístico o SOP sindromas. Es una de cada 10 mujeres a nivel mundial a las que se les diagnostica esta afección hormonal, que puede causar múltiples quistes ováricos, infertilidad, aumento de peso y otros problemas.
Después de su diagnóstico hace 10 años, Scholes controló su afección en parte tratando de consumir, o evitar, ciertos alimentos y bebidas. Pero a veces, transferir lo que sabía que tenía que hacer a sus platillos diarios era complicado y requería de tiempo.
„El hecho de tener esa información no significa que planee mis comidas con esa información todo el tiempo“, – sakė Scholesas.
Scholes estaba navegando per TikTok cuando vio un video que explicaba cómo se usaba ChatGPT para crear un plan de lado de nutrición y entrenamiento.
Ese video la domina a ver si chatbot, un program de inteligencia dirbtinis entrenado para ofrecer respuestas detalladas, podría brindarle opciones de comidas adaptadas al SOP.
El control del peso y de la insulina puede ayudar a reducir el Impacto de la afección. Debido a que muchas personas con SOP experimentan rezistencia a la insulina, controlar sus niveles a través de la dieta es uno de los mejores pasos que se puede tomar.
Scholes Comenzó preguntando a ChatGPT si Sabía cuáles eran los mejores alimentos para las persons con sindrome de ovaario poliquístico y rezistencia a la insulina, y el chatbot le proporcionó una list. Luego preguntó si el sistema podría darle un plan de dos semanas, con tres comidas al día, dos refrigerios y postres sin edulcorantes mākslīges.
En cuestión de segundos, Scholes tenía una lista de alimentos, que luego le pidió a ChatGPT que la convirtiera en una lista de compras.
Scholes dijo que, al transformar la información en comidas planificadas, el chatbot le facilitó la compra de ingredientes para una variedad de menus.
„La gran ayuda de ChatGPT no solo fue que tomó la información que ya conocía; puso esa información en un espacio tangible para mí“, dijo Scholes.
ChatGPT, desarrollada por la empresa OpenAI, se lanzó públicamente en noviembre y llegó a 100 millones de usuarios activos en enero, lo que la convirtió en la aplicación para consumidores de más rápido crecimiento en la historia.
ChatGPT está entrenada en una gran cantidad de texto de una variedad de fuentes, como Wikipedia, libros, artículos de noticias y revistas científicas. El chatbot avanzado de inteligencia mesterséges (IA) leidžia į los usuarios ingresar un mensaje de texto y recibir un resultado generado de manera inteligente, que además, allowe iniciar una conversación.
Otros pokalbių robotai, como el chat iš Google Bard ir Bing AI, también de Microsoft, sūnus panašus į ChatGPT ir pueden planificar comidas.
Algunos profesionales de salud y bienestar dicen que la capacidad de ChatGPT para tener conversaciones puede ser útil para generar planes de comidas e ideas para person que tienen objetivos de salud y necesidades nutricionales específicas.
„Scholes“ palygino su „ChatGPT“ patirtimi ir „TikTok“ vaizdo įrašu. Ese vaizdo įrašas ahora tiene daugiau de 1,3 mln de visitas y una sección de Comentarios colmada de preguntas sobre su experiencia.
Febrero, Jamie Askey, de Lufkin, Teksasas, hizo ir vaizdo įrašas iš TikTok explicando Cómo usar ChatGPT para generar planes free comidas y lists de compras que cumplan con los objetivos de calorías y makronutrientes: los maistinių medžiagų po ceses, com commodation angliavandenių ir baltymų.
Askey ha hecho muchos videos desde Principos de 2021 dando consejos de salud, desde recetas fáciles para preparar comidas hasta consejos sobre cómo dejar de comer compulsivamente.
Jei vaizdo įrašas yra daugiau nei 13 000 apsilankymų „TikTok“, susietas su konsejomis.
„Lo mejor de este sitio web es que es muy conversacional“, Askey sobre ChatGPT.
A diferencia de Google y otros motores de búsqueda, los usuarios no tienen que buscar un tema a la vez. El formato de diálogo hace posible que ChatGPT siga una instrucción, brinde una respuesta detallada y responsea a preguntas de seguimiento.
Los usuarios interesados en generar opciones de comidas pueden decirle a ChatGPT „Quiero que actúes como nutricionista“ arba „Quiero que me hagas un plan de nutrición saludable“. El pokalbių robotas skaitytas atsakymas į preguntas aclaratorias para ayudar a generar un plan de comidas apropiado. Es posible que el usuario deba proporcionar información adicional, como su altura, peso, restricciones dietéticas y objetivos.
Askey, quien es enfermera y entrenadora certificada en macronutrición, advierte que las personas con enfermedades crónicas deben ser evaluadas por un profesional antes de usar un chatbot para planificar comidas.
„Las posibilidades son infinitas cuando le preguntas a esta máquina“, dijo Askey. „Pero tienes que pensar que no siempre es blanco y negro. Hay areas grises y ahí es donde entra en juego el historial de salud. Ahí es donde entra en juego el historial de dietas“.
Los usuarios de ChatGPT están entusiasmados con las capacidades del program y con la idea de que podría simplificar las tareas cotidianas.
Pero el chatbot no está exento de fallas. Un problema: los datos de entrenamiento de ChatGPT están aktualizados hasta 2021, lo que significa que parte de la información que proporciona puede estar desactualizada. Para la planificación de comidas y la nutrición, el programa no puede obtener las últimas pautas de salud y bienestar, lo que puede ser specificmente problemático para las personas con ciertas afecciones de salud.
El modelo también puede generar información incorrecta, proporcionando respuestas incorrectas o malinterpretando lo que pregunta el usuario. Cuando Scholes le pidió al chatbot las comidas para dos semanas, el chatbot se detuvo en el día ocho.
Algunos usuarios también han expresado su preocupación por fallas y sesgos dentro de la tecnología que pueden afectar negativamente los tipos de respuestas que genera. En diciembre de 2022, Steven T. Piantadosi, Kalifornijos Berklio universiteto Psikologijos asociacijos profesorius, viešoji viena „Twitter“ komanda que destacaba los sesgos.
OpenAI, la empresa de Investigación de inteligencia dirbtinis detrás de ChatGPT, ha reconocido el potencial de sesgo dentro de la IA. Dijo en un blog en febrero que muchas personas están „preocupadas por los sesgos en el diseño y el Impacto de los sistemas de IA”.
En esa publicación, la compañía también describió algunos de los pasos que está tomando para eliminarlos.
Scholes se pregunta si los prejuicios existentes contra ciertos tipos de personas podrían afectar sus resultados.
„Si ChatGPT se basa en algún tipo de material fóbico contra las personas con sobrepeso, y yo busco material dirigido a mujeres gordas que lidian con problemas de gordura y SOP, ¿qué tipo de sesgos ya están integrados en ese sistema?
Para cualquiera que esté thinkando usar ChatGPT para generar un plan de…