28 metų Olivia Scholes iš Vankuverio, Britų Kolumbijos valstijoje, serga policistinių kiaušidžių sindromu arba PCOS. Ji yra viena iš 1 iš 10 moterų visame pasaulyje, kurioms diagnozuojama ši hormoninė būklė, kuri gali sukelti daugybę kiaušidžių cistų, nevaisingumą, svorio padidėjimą ir kitas problemas.
Prieš maždaug 10 metų diagnozavus PCOS, Scholes iš dalies susitvarkė su savo būkle bandydama vartoti tam tikrus maisto produktus ir gėrimus arba jų susilaikyti. Tačiau kartais jos žinių perkėlimas iš smegenų į lėkštę pasirodydavo sudėtingas ir atimantis daug laiko.
„Tik todėl, kad žinau šią informaciją, dar nereiškia, kad visą laiką planuoju savo valgius su ta informacija“, – sakė Scholesas.
Scholes naršė TikTok, kai pamatė vaizdo įrašą, kuriame paaiškinama, kaip ChatGPT buvo naudojamas kuriant išsamų mitybos ir treniruočių planą. Šis vaizdo įrašas įkvėpė Scholes išsiaiškinti, ar pokalbių robotas, dirbtinio intelekto programa, išmokyta išsamiai reaguoti į raginimą, galėtų suteikti jai PCOS pritaikytų valgių.
Svorio ir insulino valdymas gali padėti sumažinti PCOS poveikį. Kadangi daugelis žmonių, sergančių PCOS, patiria atsparumą insulinui, insulino lygio kontrolė dieta yra vienas iš geriausių žingsnių, kurių žmonės gali imtis, kad padėtų valdyti būklę.
Ji pradėjo klausdama „ChatGPT“, ar ji žino, koks maistas geriausiai tinka žmonėms, sergantiems PCOS ir atsparumu insulinui, o pokalbių robotas pateikė kriterijus atitinkančių maisto produktų sąrašą. Scholesas vėliau paklausė, ar sistema galėtų sudaryti dviejų savaičių maitinimo planą, kuriame būtų atsižvelgta į PCOS ir atsparumą insulinui, kurį sudarytų trys valgymai per dieną, du užkandžiai per dieną ir desertai be dirbtinių saldiklių. Per kelias sekundes Scholes turėjo maisto produktų sąrašą, kurį ji paprašė ChatGPT paversti bakalėjos prekių sąrašu.
Nors Scholes jau žinojo daug informacijos, kurią ChatGPT jai suteikė apie PCOS ir jos mitybą, ji teigė, kad pokalbių robotas, pakeitęs šią informaciją į suplanuotus patiekalus, padės jai ateityje lengviau įsigyti įvairių patiekalų ingredientų.
„Man „ChatGPT“ padėjo ne tik gauti informaciją, kurią jau žinojau; tai man padėjo tą informaciją, pavyzdžiui, apčiuopiamą erdvę“, – sakė Scholesas.
„ChatGPT“, kurią sukūrė bendrovė „OpenAI“, viešai pristatyta lapkritį ir sausio mėnesį pasiekė 100 milijonų aktyvių vartotojų, todėl tai yra greičiausiai auganti vartotojų programa istorijoje.
„ChatGPT“ yra apmokytas daug teksto iš įvairių šaltinių, tokių kaip Vikipedija, knygos, naujienų straipsniai ir mokslo žurnalai. Pažangus AI pokalbių robotas leidžia vartotojams įvesti teksto raginimą ir gauti protingai sugeneruotą išvestį, leidžiančią kalbėtis pirmyn ir atgal. Kiti pokalbių robotai, tokie kaip „Google“ „Bard“ ir „Bing AI“ pokalbiai, taip pat iš „Microsoft“, yra panašūs į „ChatGPT“ ir gali planuoti maistą.
Kai kurie sveikatos ir sveikatingumo specialistai teigia, kad „ChatGPT“ gebėjimas kalbėtis gali būti naudingas kuriant maitinimo planus ir idėjas žmonėms, turintiems konkrečių sveikatos tikslų ir mitybos poreikių.
Scholes pasidalino savo patirtimi naudojant „ChatGPT“ „TikTok“ vaizdo įraše. Šis vaizdo įrašas dabar peržiūrėtas daugiau nei 1,3 milijono kartų, o komentarų skiltyje gausu klausimų apie jos patirtį.
Vasario mėn. Jamie Askey iš Lufkino (Teksasas) sukūrė „TikTok“ vaizdo įrašą, kuriame paaiškino, kaip naudoti „ChatGPT“ kuriant nemokamus maitinimo planus ir maisto prekių sąrašus, atitinkančius kalorijų ir makroelementų, kurių organizmui reikia dideliais kiekiais, pavyzdžiui, riebalų, angliavandenių, tikslus. , ir baltymai. Nuo 2021 m. pradžios ji sukūrė daug vaizdo įrašų, kuriuose pateikia sveikatos patarimų – nuo lengvų patiekalų paruošimo receptų iki patarimų, kaip mesti besaikį valgymą. Ir kaip žmogus, padedantis žmonėms gaminti maistą, kuriame yra daug maistinių medžiagų, neatsisakant maisto, kurį žmonės mėgsta valgyti, ji džiaugėsi, kaip ChatGPT gali palengvinti valgio planavimo procesą.
Dabar jos vaizdo įrašas „TikTok“ peržiūrėtas daugiau nei 13 000 kartų, o žmonės jai padėkojo komentaruose, kad pasidalino patarimu.
„Puikus šios svetainės bruožas yra tai, kad ji yra labai bendraujanti“, – apie ChatGPT sakė Askey. „Taigi, jei prašote tam tikros rūšies dietos, ji gali jums tai suteikti.
Skirtingai nei „Google“ ir kitose paieškos sistemose, naudotojams nereikia ieškoti temų po vieną. Dialogo formatas suteikia galimybę „ChatGPT“ sekti instrukcijas, pateikti išsamų atsakymą ir atsakyti į tolesnius klausimus.
Naudotojai, norintys sukurti maitinimosi parinktis, gali pasakyti ChatGPT: „Noriu, kad dirbtum kaip dietologas“ arba „Noriu, kad sudarytumėte man sveikos mitybos planą“. Tada pokalbių robotas atsakys pateikdamas paaiškinančius klausimus, kad padėtų jam sudaryti tinkamą maitinimo planą. Vartotojui gali tekti pateikti papildomos informacijos, pvz., savo ūgį, svorį, bet kokius mitybos apribojimus ir tikslus.
Askey, registruota slaugytoja, dabar dirbanti sertifikuotu makro mitybos treneriu, perspėja, kad žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis, turėtų būti įvertinti profesionalo prieš naudodami pokalbių robotą valgio planavimui.
„Galimybės yra neribotos, kai klausiate šios mašinos, ko norite sužinoti žinių požiūriu“, – sakė Askey. „Tačiau dar vienas dalykas, apie kurį reikia galvoti, yra tai, kad tai ne visada yra juoda ir balta. Yra pilkųjų zonų ir čia įgauna sveikatos istoriją. Štai čia atsiranda dietos istorija.
„ChatGPT“ vartotojai gyrėsi programos galimybėmis ir yra sužavėti idėjos, kad ji gali supaprastinti kasdienes užduotis. Tačiau pokalbių robotas nėra be trūkumų. Viena kliūtis: „ChatGPT“ treniruočių duomenys nutrūksta 2021 m., o tai reiškia, kad dalis jo teikiamos informacijos gali būti pasenusi. Kalbant apie valgio planavimą ir mitybą, tai, kad programa negali laikytis naujausių sveikatos ir gerovės gairių, gali būti ypač varginanti žmonėms, turintiems tam tikrų sveikatos sutrikimų.
Modelis taip pat gali generuoti neteisingą informaciją, pateikti neteisingus atsakymus arba neteisingai suprasti, ko vartotojas klausia. Kai Scholesas paprašė pokalbių roboto dviejų savaičių maitinimo, pokalbių robotas sustojo aštuntą dieną.
Kai kurie vartotojai taip pat išreiškė susirūpinimą dėl technologijos trikdžių ir šališkumo, kurie gali neigiamai paveikti jos generuojamų atsakymų tipus. 2022 m. gruodį Stevenas T. Piantadosi, Kalifornijos Berklio universiteto psichologijos docentas, paskelbė Twitter gija išryškinant šališkumą.
„OpenAI“, dirbtinio intelekto tyrimų bendrovė, kurianti „ChatGPT“, pripažino AI šališkumo potencialą. Vasario mėnesio tinklaraščio įraše teigiama, kad daugelis žmonių „pagrįstai nerimauja dėl AI sistemų dizaino ir poveikio šališkumo“. Tame įraše bendrovė taip pat apibūdino kai kuriuos veiksmus, kurių ji imasi šalindama šališkumą.
Scholes svarsto, ar esami nusistatymai prieš tam tikrus žmonių tipus gali turėti įtakos jos rezultatams.
„Jei ChatGPT sukurtas remiantis bet kokiais riebalų fobiškais dalykais, aš ieškau dalykų, skirtų riebioms moterims, sprendžiančioms riebumo, PCOS ir kt. problemas, kokių šališkumo jau yra toje sistemoje?
Visiems, kurie svarsto galimybę naudoti „ChatGPT“, kad padėtų sudaryti mitybos planą, kad būtų pasiekti kūno rengybos ir sveikatos tikslai, Askey liepė dar kartą patikrinti programos veikimą. „AI, tai ne asmuo“, – sakė ji. „Taigi, jūs visada norite dar kartą patikrinti.”
„KFF Health News“ yra nacionalinė naujienų salė, kuri rengia išsamią žurnalistiką apie sveikatos problemas ir yra viena iš pagrindinių KFF veiklos programų – nepriklausomas sveikatos politikos tyrimų, apklausų ir žurnalistikos šaltinis. Sužinokite daugiau apie KFF.
NAUDOKITE MŪSŲ TURINĮ
Šią istoriją galima nemokamai publikuoti iš naujo (išsamiau).