Anemija yra viena dažniausių kraujo ligų, kuri paveikia milijonus žmonių visame pasaulyje. Ši būklė pasireiškia tuomet, kai kraujyje sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių (eritrocitų) arba hemoglobino – baltymo, atsakingo už deguonies pernešimą į audinius. Kai organizmas negauna pakankamai deguonies, pradeda atsirasti įvairūs anemijos požymiai, kurie gali stipriai paveikti gyvenimo kokybę. Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime, kokie požymiai būdingi anemijai, kaip juos atpažinti, ir ką daryti, jei pastebite įtartinus simptomus.
1. Nuovargis ir energijos trūkumas
Vienas iš dažniausių ir pirmųjų anemijos požymių – nuolatinis nuovargis. Net ir po ilgo poilsio žmogus gali jaustis pavargęs, be energijos, sunkiai susikaupti ar atlikti įprastas kasdienes veiklas. Taip yra todėl, kad dėl deguonies trūkumo organizmas negali efektyviai atlikti medžiagų apykaitos procesų.
2. Odos blyškumas
Blyški oda – dar vienas aiškus anemijos požymis. Hemoglobinas suteikia kraujui raudoną spalvą, o kai jo sumažėja, oda tampa šviesesnė, ypač veido, lūpų, delnų ar vidinės vokų pusės srityse. Kartais blyškumas pasireiškia taip stipriai, kad aplinkiniai žmonės tai pastebi net anksčiau nei pats žmogus.
3. Dusulys ir širdies plakimas
Kadangi sumažėjęs hemoglobino kiekis lemia deguonies trūkumą audiniuose, organizmas stengiasi kompensuoti šį trūkumą padidindamas kvėpavimo ir širdies plakimo dažnį. Todėl anemija sergantys žmonės dažnai skundžiasi dusuliu net ir esant nedideliam fiziniam krūviui bei jaučia širdies plakimą ar net ritmo sutrikimus.
4. Galvos svaigimas ir silpnumas
Kraujyje esantis deguonis būtinas ir smegenų veiklai. Kai jo trūksta, žmogus gali jausti galvos svaigimą, lengvą alpimą ar net sąmonės praradimo epizodus. Ypač pavojinga, kai šie simptomai pasireiškia vairuojant ar dirbant su mechanizmais.
5. Šalčio pojūtis ir galūnių tirpimas
Anemija dažnai sukelia šaltas rankas ir kojas, taip pat dilgčiojimą ar tirpimą galūnėse. Tai susiję su silpnesne kraujo cirkuliacija periferiniuose audiniuose. Jei dažnai šąla rankos net šiltame kambaryje – tai gali būti vienas iš anemijos požymių.
6. Nagų ir plaukų pokyčiai
Anemija daro įtaką visam organizmui – taip pat ir odos, plaukų bei nagų būklei. Dažnai pastebima, kad plaukai tampa silpnesni, slenka, o nagai – lūžinėja, tampa trapūs, kartais net įgauna šaukšto formą. Tai rodo, kad organizmas negauna pakankamai geležies ar kitų svarbių medžiagų.
7. Dirglumas ir koncentracijos stoka
Smegenų deguonies badas veikia ne tik fizinę savijautą, bet ir emocinę būseną. Žmonės, sergantys anemija, gali tapti irzlūs, greitai pavargti nuo bendravimo, sunkiai susikaupti ir net kentėti nuo lengvos depresijos ar apatijos.
Kaip nustatyti, ar tai – anemija?
Jei pastebėjote vieną ar kelis aukščiau išvardintus simptomus, rekomenduojama kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Diagnozė paprastai patvirtinama atlikus kraujo tyrimus – hemoglobino kiekio, hematokrito bei geležies koncentracijos matavimus.
Ką daryti nustačius anemiją?
Gydymas priklauso nuo anemijos tipo ir priežasties. Dažniausiai skiriama: geležies papildų (jei tai geležies stokos anemija),vitamino B12 ar folio rūgšties papildų,mitybos keitimo – daugiau raudonos mėsos, žalių lapinių daržovių, pupelių, kiaušinių,esant sunkesnėms formoms – net kraujo perpylimų ar kitų medicininių intervencijų.
Išvada: neignoruokite simptomų
Anemijos požymiai gali būti neryškūs, tačiau jų ignoravimas gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Kuo anksčiau liga nustatoma ir gydoma – tuo greičiau galima atkurti normalią organizmo veiklą ir savijautą. Būkite dėmesingi savo kūnui ir nedelskite kreiptis į specialistus!